Entradas

Mostrando entradas de julio, 2015

Y miré a los ojos al miedo, de frente...

Imagen
Miedo es lo que siento cuando he dejado aparcado un reto 42 días y debo volver a retomar. Un miedo que empezaba a convertirse en pánico a lo que pueda sucederme, a como voy a reaccionar, al dolor, al malestar, a tantas y tantas cosas. Siendo consciente de ese miedo no quise retrasar el tiempo de espera a retomar el reto, miré al miedo a los ojos, de frente sin esconder mis ganas de vencerlo y lo vencí. Hoy después de 42 días, con miedo y la incertidumbre de saber hasta donde sería capaz de hacer, he vuelto a entrenar. Veinte largos minutos andando, frenando mi ritmo por miedo a no terminar, volviendo a ponerlo cuando yo misma me decía: ¡Vamos que puedes! gracias a mi entrenador que me hace fácil lo que parece muy difícil. Junto al paseo, ejercicio de brazos, eso si, sentada por prescripción de mi entrenador, sin forzar las cosas, sin forzar más de la cuenta mi maltrecho cuerpo de este largo y tedioso verano. Ahora todo queda en mis manos hasta septiembre, paseo sin agobios y a mi ritmo

Como prepararse para intentar ir a una cena con amigos y no tener que echarse atrás en el último momento.

Imagen
¿La verdad? No tengo muy claro como hay que hacerlo y contando con que "mi compañera" es tan voluble o más  que un lúpulo ( planta trepadora de tallo áspero,  largo y nudoso) nunca es posible al 100% decir que voy a conseguirlo.  Cuando tengo una "cita" con fecha puesta con antelación, ya empiezo a prepárame durante la semana.  En la semana intento descansar y no hacer extras para que mi cuerpo no esté cargado. Intento no agobiarme, cosa que antes me resultaba muy difícil y todavía me resulta un poco complicado. Aún así intento no pensar mucho en ello, si consigo llegar a la cena bien y si no también. Debido a ese agobio la noche anterior a la cita suelo tardar en dormirme, por ello intento  que una vez que duermo nadie ni nada me despierte. Me levanto sobre las 11 o 12 si es que puedo. Hago mi serie de estiramientos a conciencia y con tranquilidad, cosa que hago cada día pero no suelo tener mucho tiempo.  Si en el día "D" no me levanto bien debo empezar a

No dejo de sorprenderme.

Imagen
A pesar de los momentos malos, los días grises, la lluvia en el cristal, no dejo de sorprenderme. Aprendo a cada brote, me desprendo con más facilidad de los peores sentimientos, de los miedos, de las angustias. Me descubro disfrutando de pequeños momentos. Solo me hace falta una sonrisa, que sonrían a mi alrededor. Descubro nuevos talentos, acciones que antes eran imposibles, reacciones que parecían increíbles. Prestando atención a los detalles que no era capaz de ver, observando en primera fila para no perder detalle y no entre bambalinas "soplando" a los demás las frases adecuadas mientras leo un guión ya escrito. Me descubro improvisando textos nuevos, con imaginación latente y el corazón puesto en cada letra escrita, sonido escuchado o imagen captada. Domino mi euforia por subir las escaleras en una sala de cine de una en una, sin paradas, sin brazos que tiren de mi, sin dolor en las piernas o pies. Ningún temor a que la hora y media me resulte agotadora, que mis posader

Sin duda ¡Somos valientes! Reconócelo.

Imagen
Son muchas las frases que existen sobre que es la valentía, que alientan a enfrentarse a la vida con esa actitud pero ninguna cobra sentido mientras te revuelves entre el dolor y los síntomas de esta cruel enfermedad llamada Fibromialgia. Nunca crees que puedas ser valiente, que puedas enfrentar todo lo que te está sucediendo. Pero cuando empieza el final de ese brote que te ha mantenido inactivo durante un largo periodo de tiempo, y ves con más claridad todo por lo que has pasado, es cuando entiendes que has afrontado todo lo que se ha puesto en tu camino, que te has levantado una y otra vez, que continuas con tu vida, que en cuanto puedes pones una sonrisa a tu día a día y olvidas los malos ratos hasta que llegue el siguiente. Ya no esperas con miedo el próximo brote y aprovechas este buen momento que tienes ahora, incluso te excedes en tus limites porque no quieres dejar nada sin hacer ahora que puedes. Y con todo esto ¿Quién va ha poner en duda que somos unos valientes? ¿Quien va h

Reafirmando mi autoestima

Imagen
Recuperando pasiones, envolviendo tristezas...  aguardando mejores momentos, exprimiendo el presente aunque solo saque una gota de esencia.  Tomando con calma los momentos difíciles y dejando pasar el tiempo pero sin perder esos momentos en los que se puede disfrutar de las pequeñas cosas. Envolviendo en pañuelo azul los días grises y pintándole una sonrisa para engañar a la mirada y contagiar a la mente de buenos pensamientos. Que aunque la vida se muestre difícil y los retos inalcanzables solo debo mirar atrás para ver los logros conseguidos y volver la mirada al frente, levantar la cabeza y seguir caminando. Aunque el paso no sea firme, aunque los síntomas hieran el optimismo. No soltando la cuerda, no lastimando mi autoestima, no dejándome vencer por el pesimismo, así es como conseguiré reforzar la confianza en mi misma, en mis posibilidades. Pues son muchos kilómetros de vida recorridos, muchas horas de dolor vencidas, muchos gestos amargos y palabras incomprendidas las que he ign

Vuelvo a levantarme.

Imagen
Después de una larga temporada sufriendo los síntomas de "mi compañera" parece que empiezo a ver la luz, a sentirme mejor y capaz de volver a levantarme para afrontar de nuevo el día a día con una sonrisa. Y aunque es cierto que sonrisas no me faltaron y que de lo que pude disfruté, también es cierto que  se apoderó de mi esa desesperanza, que me nublé ante lo que no podía o lo que perdía en vez de ser capaz de pensar en mis muchos avances de estos días de atrás. Se apoderó de mi el miedo a perder todo lo andado, a tener que empezar de nuevo, a no ser capaz de repetir mis hazañas. Porque nadie que no haya pasado por ello o algo similar sabe lo que es esto, se puede intuir, se puede imaginar pero por muy fuerte que seas, no puede evitarse esa indefensión que se siente, esa frustración de un día ser capaz y al siguiente no poder serlo. Todo tu entorno se resiente, todos tienen que cambiar sus vidas por ti y eso, para alguien que necesita y quiere hacer todo por si misma, por la